청년 마음건강 2차 모집 시작! 내 마음도 케어받을 시간

현대사회 속 청년들은 취업, 학업, 인간관계 등 다양한 문제로 인해 우울감, 불안감, 자존감 저하를 겪는 경우가 많습니다.
내 마음조차 잘 모르겠고, 감정의 파도가 내 삶을 흔들고 있다면, 이제 서울시의 심리상담 지원사업을 통해 회복의 첫걸음을 내디뎌보세요.

서울시는 2025년에도 청년 마음건강 지원사업 2차 모집을 통해 1:1 맞춤형 심리상담 서비스를 제공합니다.
이번 모집은 2025년 4월 14일부터 17일까지, 서울에 거주하는 청년이라면 누구나 신청할 수 있어요!

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1. 2025년 서울시 청년 마음건강 지원사업 2차 모집 개요

• 신청기간 : 2025년 4월 14일(월) 10:00 ~ 4월 17일(목) 17:00
• 모집대상 : 만 19세~39세(1985~2006년생) 서울시 거주 청년
  ※ 의무복무 제대군인의 경우, 군 복무기간에 따라 최대 3년 연장 지원
• 지원내용 :
  • 1:1 심층 심리상담 최대 10회 제공
  • 사후관리 프로그램 연계(정원처방, 차·향 테라피 등)
• 신청방법 : 청년몽땅정보통 온라인 신청
• 결과발표 : 2025년 4월 18일(금) 17:00 / 청년몽땅정보통 마이페이지
• 문의 : 다산콜센터 ☎ 02-120

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2. 어떤 지원을 받을 수 있나요?

서울시 청년 마음건강 지원사업은 단순한 상담을 넘어, 삶의 방향성 회복과 성장을 위한 과정입니다.
상담 + 검사 + 후속 연계까지! 전방위 지원이 준비되어 있어요.

기본지원 내용

• 1:1 맞춤형 심리상담 최대 10회 제공
• KSCL95, TCI 등 전문 검사 포함
• 상담 종료 후, 사후관리 프로그램 연계 지원
  (예: 정원처방, 차·향 테라피, 청년인생설계학교 등)

심리상태에 따른 상담 횟수 차등

• 일반군/도움군: 기본 6회, 정서 안정 중심 상담
• 위기군 (잠재임상군/임상군): 최대 10회, 집중 심리치료 상담

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3. 상담 주제는 어떻게 정해지나요?

상담은 단순히 마음을 털어놓는 것을 넘어, 삶의 구체적인 변화를 설계하는 과정입니다.
상담 전 “내가 바라는 나의 모습”을 설정하고, 그에 맞는 구체적인 계획을 함께 수립합니다.

상담 목표 9대 영역

1. 정서건강
2. 신체건강
3. 자기 관리 및 조절
4. 개인적 성장
5. 사회적 관계 개선
6. 직업 및 학업적 성취
7. 주거 안정
8. 재정관리능력 향상
9. 사회참여

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4. 상담 이후엔 뭐가 달라질까요?

상담 종료 후 연계 프로그램

서울시는 상담 종료 이후에도 다양한 정책과 프로그램을 연계해 청년이 지속적으로 성장할 수 있도록 지원합니다.

• 예시 프로그램:
  ‘정원처방’
  ‘차·향 테라피’
  ‘청년인생설계학교’
  ‘서울시 일자리센터’ 등

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5. 효과는 어떻게 검증되나요?

서울시는 2025년부터 임상적 효과성과 청년의 주관적 체감 효과를 함께 분석합니다.

임상적 효과성

자아존중감, 회복탄력성 상승 / 우울감, 불안감 감소 등 과학적 측정

주관적 효과성

상담 후 삶의 변화 동기, 삶의 질 향상 실감 여부 등 체감 평가

이러한 이중 평가 방식은 사업의 신뢰도를 높이고, 더 나은 방향으로 발전할 수 있도록 기초를 세우는 역할을 합니다.

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6. 마무리

정서적 어려움을 겪고 있다면, 혼자 견디지 말고 도움을 요청하세요.
서울시 청년 마음건강 지원사업은 단순한 상담을 넘어, 삶을 바꾸는 계기가 되어줄 수 있습니다.
4월 14일부터 17일까지 단 4일간의 신청기간, 놓치지 말고 꼭 참여해 보세요.