가만히 있으면 1등? 2025 한강 멍때리기 대회 참가자 모집!

바쁜 일상 속, 머릿속까지 번아웃이 온 당신. 아무것도 하지 않을 자유를 만끽할 시간!
2025 한강 멍 때리기 대회가 다시 돌아왔습니다.
‘가장 멍~하게 있는 사람이 우승’하는, 세상에서 가장 느긋한 대회.
오는 5월 11일(일), 반포한강공원 잠수교에서 열립니다. 참가 신청은 4월 18일부터 26일까지!

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1. 대회 개요

• 행사명 : 2025 한강 멍때리기 대회
• 일시 : 2025년 5월 11일(일) 16:00~19:40
   ※ 선수 등록은 15:00부터 시작
• 장소 : 반포한강공원 잠수교
• 주최·주관 : 서울시 미래한강본부
• 누리집 : 한강 멍때리기 대회 공식 누리집
• 문의 : spaceoutcompetition@gmail.com

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2. 멍때리기 대회란?

‘과연 아무것도 하지 않는 것은 시간낭비일까?’라는 질문에서 시작된 이 대회는
실제로 번아웃을 겪은 시각예술가 웁쓰양의 ‘도시놀이개발 프로젝트’ 중 하나입니다.
‘혼자 멍때리기 어려우면, 다 같이 해보자!’라는 발상으로 시작된 참여형 예술 퍼포먼스이자 힐링 프로젝트죠.

이제는 단순한 이벤트가 아닌, 현대인의 심리적 회복과 사색의 시간을 제공하는 소중한 시간으로 자리 잡았습니다.

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3. 참가 신청 안내

• 모집 인원 : 총 80팀 (팀당 최대 3명 가능)
• 신청 기간 : 2025년 4월 18일(금) 오전 10시 ~ 4월 26일(토) 자정까지
• 신청 방법 :
   한강 멍때리기 대회 누리집 또는 공식 인스타그램 통해 신청서 제출
• 선정 방식 : 신청 사유 중심으로 다양한 연령·성별·직업 고려해 선발
• 결과 발표 : 4월 28일(월) 오전 10시 / 누리집 및 인스타그램 공지 & 개별 통보
• 주의사항 : 신청 3,000팀 초과 시 조기 마감될 수 있음

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4. 대회 진행 방식

• 대회 시간은 총 90분
• 대회 중에는 말을 하거나 행동하면 탈락
• 의사표현은 오직 색깔 카드로만 가능
• 카드 색 의미 및 서비스
  빨강: 졸릴 때 마사지 요청
  파랑: 목마를 때 물 요청
  노랑: 더울 때 부채질 요청
  검정: 기권 및 기타 요청
• 진행요원은 흰 가운을 입고, 카드에 맞는 서비스를 제공
• 멍 때리기 실패 시 ‘퇴장 카드’를 받고 전통 무관 복장의 심판관에게 퇴장
   (※ 퍼포먼스 요소이자 대회 유머 포인트!)

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5. 우승자 선정 기준

우승자는 단순히 ‘멍~’하게 있는 것만으로 결정되지 않아요!

1. 기술점수
    - 15분 간격 심박 측정
    - 가장 안정된 심박수 그래프일수록 고득점
2. 예술점수
    - 현장 시민 투표로 선정
    - 멍때리는 태도와 표정 등에서 진정성이 중요

상위 10팀 중 기술점수 최고점자가 1~3등
트로피 및 상장 수여 / 모든 참가자에게 참가 인증서 제공

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6. 부대 행사: 한강쉼표 명상

대회 종료 후에는 한강 노을을 배경으로 하는 ‘한강쉼표 명상’도 진행돼요.

• 시간 : 2025년 5월 11일 19:00 ~ 19:40
• 장소 : 잠수교 위
• 내용 :
   - 요가
   - 아로마테라피
   - 싱잉볼 명상
• 모집 인원 : 총 50명 (선착순)
• 신청 방법 :
   ‘차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제’ 공식 누리집 통해 사전 신청

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7. 마무리

속도가 전부인 세상에서, 잠깐 멈추는 법을 잊고 살지는 않으셨나요?
2025 한강 멍 때리기 대회는 그 멈춤을 가장 특별하게 만들어줄 이벤트입니다.
“멍~ 때리는 게 이렇게 힐링일 줄이야!” 라는 말을 들을지도 몰라요.
나만의 속도로, 한강에서 멍~ 때려보는 하루. 올해는 꼭 도전해 보세요!